Odkryj linoryt klikając w link poniżej:

"Bo Tyle w Nas Ciepła"

******

Cześć! 

Fajnie, że tu jesteś. Dzisiaj chciałam Cię zaprosić do wspólnej linotacji, czyli połączenia medytacji z linorytem! 

O co w tym chodzi? Linotacja to nasz autorski pomysł. Potraktuj tę praktykę jako czas dla Ciebie, czas na wciśnięcie pauzy w pędzie codzienności, moment na zwolnienie i wyciszenie. To praktyka odnajdywania przestrzeni na uspokojenie ciała i umysłu, praktyka łapania dystansu i patrzenia na świat z innej perspektywy...za pomocą sztuki.

Zacznij od zapewnienia sobie spokojnego otoczenia, w którym czujesz się komfortowo. Usiądź wygodnie, wyprostuj swój kręgosłup i rozluźnij swoje ciało. Połóż swoje dłonie na udach. Postaw stopy na podłodze.
********
Linotację prowadzi: Maria Kwiatkowska